De volta.....

Sei que tenho estado ausente mas a vida trouxe muitas responsábilidades ultimamente mas vou me ageitando as mudanças portanto aqui estou...irei por novas pics e alguns updates durante esta semana....

bjão a todos...

ML

NOVA DIETA A CAMINHO.....CANSEI DAS SOPAS E TAL

Pesquisando novas dietas pork cansei das sopas...yuckkkkkkkkkkkkkkkkkkk...
Xtou me controlando e tambem pratico exercicio fisico...que tipo? ANDO BASTANTE!!!!!
Ate amanha terei uma DIETA nova para COMEÇAR...me AGUARDEM!!!

BJS

DE VOLTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Oucupada mas continuo com a dieta

De VOLTAAAAAAAAAAAAAAAAA---20.01.2010

Ola malta ainda ca estou...

O meu blog estava cm alguns problemas e nao conseguia postar mas se resolveu sozinho hj...

nunca mais me pesei mas as pessoas continuam a elogiar k estou a perder peso ate a BARRIGA esta DESAPARECENDO...

nao estou a fazer a DIETA postada ai por causa do tempo k a minha filha e o trablho me oucupam portanto estou mesmo so na REDUÇÂO ALIMENTAR mas a proxima semana volta tudo ao NORMAL...

Andei a fazer algumas PESQUISAS e vou OPTAR por COMIDAS VEGETARIANAS...

NAO SEI VAMOS VER DEPOIS POSTO A DIETA K IREI ELABORAR...

Bjaoooooooooo fuiiiiiiiiiii

PS: Nao tenho fotos novas ainda

PRECISO DE UMA BALANCA E FITA METRICA URGENTEMENTE

Nunca mais passei por ca pork estava sem net no salo e em casa mas ja de volta estou.....
Continuo a comer muita fruta e beber muita agua tb...
nao me pesei ainda pork nao tenho balanca e me peso sempre na minha irma....terei de comprar uma para mim senao xtou mal...
mas estou a seguir tudinho....as pessoas ja comecaram a elogiar...k bommmmmmm
fuiiiiiiiiiiiiiiiii

SEMANA DO FECHA A BOCA

Essa semana designei como FECHA A BOCA porque irei comer somente FRUTAS, BEBER AGUA E MUITO CHA DA TIENS.....nada de COMER...nao sera FACIL mas tambem nao sera impossivel....CUSTE O K CUSTAR eu irei CONSEGUIR.....Depois passo para postar os resultados no DOMINGO......tenho k eliminar as 100 GRAMS + 12 KILOS....eu vou chegar nos 90 SIMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM.....

Somente 100 GRAMAS

Estou tao feliz k me pesei 3 vezes para ter a certeza d k nao estava a sonhar....desde 25 de dezembro ate 4 de Janeiro k  so engordei 100 GRAMAS!!!! SIM 100 gramas.....inacreditavel.....durante as festas tentei nao comer muito e comer de tudo em porcoes pekenas e consegui...OBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA....amanha comeca tudo denovo....nada de escessos e caminhar bastante....tirei algumas fotos e ostei do k vi....k bom me sentir tao bem assim...bem amanha comeca um novo diario....BEIJAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO....